Terapia de Esquemas
Terapia de Esquemas
Trastornos de la personalidad
Trastorno Límite de la personalidadTrastornos emocionalesTrastornos conductuales
La Terapia de Esquemas es un
enfoque terapéutico integrativo
desarrollado por Jeffrey Young que combina diversas corrientes como la psicología Cognitivo Conductual, la psicoterapia Gestalt, la Teoría del Apego y el Psicoanálisis.
Este método te ayudará a
comprender y reconstruir tus pensamientos, emociones y comportamientos con el objetivo de poder identificar y modificar los esquemas mentales y estrategias de afrontamiento disfuncionales que se expresan en el día a día.
Buscamos cubrir necesidades emocionales frustradas, ayudándote a integrar nuevas experiencias, diferentes a las de tu infancia, que van a servir de antídoto ante aquellas experiencias dañinas que llevaron al desarrollo de esquemas y modos disfuncionales.
Se modifican o corrigen estos esquemas desadaptativos de origen, lo que lleva a la desactivación de modos de afrontamiento disfuncionales, con lo que la fuerza de los esquemas de origen disminuye o se sustituyen por otros más saludables.
Durante las sesiones de Terapia de Esquemas, aprenderás
técnicas prácticas y experienciales, como el trabajo de modos y el cambio de sillas, que te ayudarán a explorar tus relaciones y experiencias desde la infancia hasta el presente. Además, te proporcionaremos herramientas para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento que puedan estar afectando tu vida de manera negativa.
Este enfoque está especialmente diseñado para tratar
trastornos de personalidad, pero no se limita a ello. También se dirige el tratamiento de numerosos
trastornos y problemas emocionales y de conducta
en adultos, especialmente aquellos que no responden a la Terapia Cognitiva tradicional.
Este método se centra en ayudarte a comprender y reconstruir tus pensamientos, emociones y comportamientos con el objetivo de poder identificar y modificar los esquemas mentales y estrategias de afrontamiento
que se expresan en tu día a día y que te impiden alcanzar tu máximo potencial y disfrutar de una vida plena y satisfactoria.
Si estás interesad@ en comenzar tu viaje hacia el crecimiento personal y el bienestar emocional, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Estamos aquí para ayudarte en tu proceso de sanación y transformación.
